Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 134.79g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Dinner: Чай, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Бананом, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Чай, Ашан Курага Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Каневской Говядина Сыровяленая, Красные Помидоры (Консервированные), Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|