Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 112.46g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Сахарный Песок, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, ВкусВилл Сыр Сулугуни, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологодское Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяноблин. Lunch: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Dinner: Винегрет, Окунь Речной, Греча. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Минтай Отварной, Молоко (2% Обезжиренное), Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1710's Weight History
|