Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 129.95g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Ого Кунжут, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|