Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 136.51g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: セブンイレブン くるみパン, ローソン ブランパン, コーヒー. Lunch: 海鮮丼. Snacks/Other: ブランパン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ダノン オイコス ストロベリー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|