|
|
1224 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 129.32g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная с Отрубями, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Арахис, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Hortex Летние Овощи. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|