Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 103.20g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Курага, Увелка Перловка, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Консервированный Тунец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Пиканта Пассата. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|