Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 100.08g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Борщ. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Говядина Отварная, Рот Фронт Птичье Молоко, Атаг Конфеты Чистое Золото, Сахар, Чай, Конфета, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Говяжья Жареная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|