Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 97.02g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Овсяная Каша на Молоке, Гречка, Грейпфрут. Lunch: Ячневая Каша, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Dinner: Мороженое Пломбир, Салат Капрезе, Телятина Гриль, Торт Наполеон, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сто Пудов Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Капуста, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|