|
🤷🏼♀️ слов нет ...
|
61.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 108.38g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Укроп, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Epica Crispy Карамель, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Lunch: Зеленое Яблоко, Говядина Постная, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая. Dinner: Гречка Запаренная Кипятком, Кумкват, Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Карпаччо из Мраморной Говядины, Помидоры Черри. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки, Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|