Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 94.06g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Белый Замок Варенец 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Яшкино Вафли Белочка, Vici Рыбные Палочки, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|