Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 124.36g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Чернослив, Курага, Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|