Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 89.95g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Твороженная (Моя), Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лукум с Клюквой. Lunch: Мясо, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Булгур с Мясом (Мой). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|