|
Рисово-яблочные оладьи,пррмазанные Epica персик-маракуйя+капучино.Завтрак на 565кал.
|
2209 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 114.28g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Амиран Йогурт Детский, Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Паштет Беккер, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Massage - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|