Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 38.93g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Магнит Банан, Миндаль. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Майонез, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Магнит Сыр Львиное Сердце, Омлет с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
yanka_nitsenko's Weight History
|