Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 71.05g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Помидоры, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный 2 Сорт без Косточек. Lunch: Блины на Молоке, Яблоко, Кофе, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Мяскино Колбаски свиные жареные, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная. Dinner: Драники, Камако Кетчуп Томатный, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Яблоко, Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|