Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 86.19g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|