Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 81.78g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Лосось, Креветки, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Оливье с Курицей, Лосось, Креветки, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Сыр Маасдам, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|