Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 90.86g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Волконский Безе Ванильное, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Говядина с Овощами, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Говядина Постная, Зефир с Ароматом Ванили, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Карпаччо из Мраморной Говядины, Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко, Epica Йогурт Киви-Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|