Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 42.38g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Йогурт с Лимоном и Лаймом Питьевой, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кедровые Орехи, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Салат с Морепродуктами, Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Milford Заменитель Сахара, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|