Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 74.06g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Монастырский. Lunch: Колобок Печенье, Капуста Тушеная без Масла, Молоки, Горький Шоколад 75%. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|