Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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91.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 87.85g | Prot: 96.89g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Lunch: Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Vitória Queijo Bola, Margarina, Ovo Frito, Copacol Mortadela, Pão Francês, Mangas, Panqueca de Banana. Snacks/Other: Lugen Semente de Chia, Iogurte Natural. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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