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식구들 저녁 감자탕 사온거 데우며 홀로 식단. 다시 월요일. 5일간 식단 지키기.
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882 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 78.99g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: 계란후라이, 사과. Lunch: 바나나, 닭가슴살, 토마토. Dinner: 토마토, 아몬드, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. more...
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2421 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes. more...
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 Comments
토마토계절이 다가오는군요❤ 아직은좀비싸서 기다리는중입니다,저는토마토만먹음 무게쭉쭉내려가요👍
15 Apr 19 by member: 서영 맘
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오 부럽습니다^^ 저도 대저토마토 덕분에 식단 즐겁게 하고 있어요!
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오일간 식단 지키기 화이팅! 동참하겠습니다🍠🍴
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16 Apr 19 by member: tndms1130
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범둘리님~~화이팅입니다! tndms1130님 오늘은 짜파게티 끓여주고 식단했어요 흑 ㅠ 스멜~~괴로웠다능
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