Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 130.66g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Boombar Арахисовая Паста, Кофе, Яйцо. Lunch: Горбуша, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Петруха Индейка Тушка Потрашеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Банан, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|