Svetlanalakomka's Journal, 15 Apr 19

Доброго утра. Сегодня понедельник, а это значит , +50 к к общему дневному каллоражу.
Даю установку себе повысить до 1600 к м остаться в дефиците.

---

1388 kcal

Fat: 60.72g | Prot: 125.84g | Carbs: 95.24g.   Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Protein Cookie Pistachio, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Кекс с Цедрой Апельсина, Boombar Whey Protein, Апельсин. more...

1651 kcal

Exercise: велотренажер - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...