Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 60.82g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Mini Marshmallows, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Котлеты Московские, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|