Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 96.11g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печенье к Чаю, Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Сало. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|