Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 44.07g | Carbs: 307.61g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Просто Мёд, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Окей Банан, Просто Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пиканта Кабачковая Икра, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Просто Мёд, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Просто Мёд, Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|