Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 81.25g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Банан, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Lunch: Грецкие Орехи, Очаковский Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Лобио, Хек Запеченный. Dinner: Хек Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Купино Щербет Клубника и Дыня, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|