Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 85.85g | Carbs: 226.08g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Красная Цена Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белозорие Сметана 19%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|