Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 33.09g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Груша, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Макароны Отварные, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Магнит Сыр Львиное Сердце. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
yanka_nitsenko's Weight History
|