Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 48.35g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кускус (Вареный). Lunch: Кедровые Орешки Очищенные, Швепс Биттер Лемон, Творожный Сыр с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Мишка Косолапый, Кекс Брауни с Шоколадом, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|