Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 75.09g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Nesquik Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Мария Печенье, Тыквенный Сок, Eco Botanica Зефир, Эко Зефир, Спагетти, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Тыквенный Сок, Соевый Соус, Макфа Греча Ядрица, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы . more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sitting - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour, Скейтбординг - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|