Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 23.93g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макарун. Lunch: Салат Овощной, Огородников Икра Кабачковая, Жареная Картошка, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Соусом Песто, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|