Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 83.44g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Магнит Салат Весенний, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Кофе, Яйцо Куриное, Свинина, Макароны Отварные. Lunch: Уха, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Тушеная, Rich Томатный Сок. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Овощами. Snacks/Other: Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|