Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 32.43g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Boombar Protein Cookie Orange, Boombar Конфета Арахис. Dinner: Магнит Сыр Львиное Сердце, Капуста Тушеная, Магнит Котлета Куриная "Загадка". Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
yanka_nitsenko's Weight History
|