Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 93.37g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Желтый Сладкий Перец, Окское Яичный Белок, Увелка Гречка. Dinner: Окское Яичный Белок, Grovo Белок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|