Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 67.75g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ратибор Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Кешью, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|