|
690 kcal
|
Fat: 11.98g | Prot: 53.22g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Хлеб Бородинский. Lunch: Crop's Erbsen, Кофе с Молоком, Senf Ketchup, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Тигровые Креветки (Riesengarnelen In Kräutermarinade). Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cooking - 29 minutes, Housework - 3 hours, Running - 10/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|