Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 95.25g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Bizim Süd Ricotta, Кубанские Хлебцы Хлебцы Ржаные Фитнес Формула. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Ржаные Фитнес Формула, Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|