Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
50 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 65.88g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Банан, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Большая Перемена Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|