Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 133.65g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Семга Запеченная, Barilla Спагетти #3. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenka1973's Weight History
|