Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 135.65g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Магнит Банан, 36,6 Витамин с, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Милком Сыр Голландский. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яшкино Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|