Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 90.54g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Цветной Капустой, Доширак Морская Капуста Дольким. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Snacks/Other: Зеленый Чай, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|