Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 103.37g | Carbs: 152.47g.
Dinner: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир в Шоколаде, Говядина Отварная, Гренки Домашние, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко, Вода, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|