Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 25.78g | Prot: 79.26g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Natreen Aprikosenmarmelade, Harry Vollkorntoast. Lunch: Gold Mais, Rote Paprika, Pflücksalat, Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Cocktailtomaten, Hähnchen Minutenschnitzel. Dinner: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkorn Urtyp. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Gaenseliese's Weight History
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