Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 135.90g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Мария Печенье, Интелл Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Кубанская Звездочка Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Oreo Мороженое, Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|