Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 61.99g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Батон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Банан, Омлет со Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Клементины, Банан, Grow Food Омлет со Шпинатом. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|