Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 76.42g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Красное Яблоко, Ашатли Деревенское Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, 4Life Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Батончики, Doni Zefironi Зефир, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Snacks/Other: Рулетики с красной рыбой и творогом в лаваше. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|