Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 101.53g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Питьевой Йогурт с Черникой, Киви, Буренка Творог Обезжиренный . Lunch: Сырники ПП, Хлебцы Постные, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Питьевой Йогурт с Черникой, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Сырники ПП, Банан. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияМария14's Weight History
|