|
Что? 😳
Это за что мне такое?! 😳😫
Я видимо рано в себя поверила!
Соблюдаю все «законы», кд прошли, соблюдаю ккал, у.ж.б.
Что не так то?
|
61.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 83.43g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Nespresso Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Активиа Термостатная Персик Лен. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Угорь Копченый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Укроп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|